Чему меня научила беременность?

Довелось вчера прогуляться по центру, насладиться праздничной красотой витрин и почувствать веяние волшебства нового года. Огоньки… снежинки медитативно наполняют пространство улиц чем-то сказочным…

В этом году, по вполне явным причинам, для меня празднования нового года отошли на второй план… последние недели беременности, хлопоты о предстоящем появлении на свет малыша поважнее выбора подарков и елочных украшений.

Уже нет ни сил, ни возможности погружаться в суету. Гормоны берут свое и остается только наблюдать за происходящим со стороны, созерцать…

Удивительным образом исчезает спешка, тревога. Остается только принятие того, что есть. И впервые ловлю себя на том, что это состояние медленного созерцания доставляет мне удовольствие и совершенно отличается от моей привычной манеры жить.

Задумываясь над подведением итогов уходящего года, мне совершенно не хочется перечилять достижения и реализованные проекты, сами собой всплывают лица друзей и приятные мгновения проведенные с кем-то.

Я думаю, что особенный период беренности — это незабываемый опыт гармонии и наполненности. И уверена, что это именно то естественное состояние в котором должен пребывать каждый здоровый и счастливый человек. 

Но удивительно, как в суете, в мире стрессов и тревог легко растерять это, казалось бы, естественное ощущение.

Вспоминаю о том, что гештальт терапия — это терапия замедления. И именно сейчас явно улавливаю важность пауз.

Я благодарна беременности за то, что это состояние учит меня:

  • замедляться
  • просить, брать и получать поддержку
  • отпустить все, что уже невозможно изменить
  • принять свои ограничения
  • не требовать от себя невозможного
  • дать себе время просто почувствовать свои желания
  • отказывать и говорить "нет" даже самым близким
  • разрешить себе быть непонятой, не принятой, а просто делать то, что считаешь важным
  • отпускать даже что-то очень важное и ценное
  • обижаться, расстраиваться, злиться, быть несчастной, одинокой, больной, не нормальной, не такой, как хотелось бы… а потом прощать себя за это и идти дальше

Спасибо за внимание) замедления вам и гармонии!

 

Источник


Читайте также: Лента новостей в мире