телесно-ориентированная психотерапия

телесно-ориентированная психотерапия 

Телесно-ориентированная психотерапия достаточно молодое, но одно из самых эффективно работающих направлений. Цели и задачи как у любой другой психотерапии, это решение проблемы с которой обратился клиент, а таки же обретение общей целостности. За короткий период у клиента гармонизируется вся система ТЭМП (Тело, Эмоции, Мысли, Поведение)….Улучшаются отношения, появляется больше энергии, уходит тревога и апатия. Телесно – ориентированный подход эффективен так же для решения психосоматических заболеваний, посттравматических состояний, а так же депрессий и панических атак. 

В чем уникальность данного метода? Для диагностики и работы специалист задействует тело клиента. Телом мы рождаемся, развиваемся и растем, познаем себя, других и взаимодействуем с миром тоже телесно. И если терапевт работает в телесно-ориентированной парадигме он всегда опирается на трех китов. 

 Кит первый «Тело не лжет» 
Это позволяет терапевту диагностировать и состояние клиента, и его проблему. И что бы Вы не услышали внимательно наблюдайте за телом. Сутулость может нам рассказать о тяжелой ноше, сжатые челюсти о подавленной злости, спрятанная в плечи голова как у черепашки говорит, что человек хочет от чего то убежать. 

 Кит второй «Тело помнит все» 
Оно как губка впитывает себя все, что происходило с нами в течение жизни. Это хитрый мозг чтоб не было так больно и травматично обесценивает, рационализирует и «забывает» происходящее. Но Подавленные и непрожитые чувства никуда не уходят. Как бы человек не пытался жить «на позитиве» непрожитый страх и гнев будут создавать особый фон и притягивать определенные ситуации. 

 Кит третий «Работая с телом можно переписать жизненный сценарий» 
Очень сложно прийти к желаемому состоянию только визуализируя или обсуждая его. Одному чтобы стать счастливым надо научится проявлять агрессию, второму принимать помощь, третьему встретится со свои страхом. 
Самое простое и эффективное прожить это на телесном уровне.

Элла Мись — психолог 
Viber/WhatsApp: +79037956583 
ВК: vk.com/id441397345 
www.windofchange.me

Источник


Читайте также: Лента новостей в мире